ダイエット8日目(9/05)
食事の目安カロリー 朝：約350 ～400kcal 昼：約700 kcal(社食。このカロリーは固定) 夜：約 […]
ダイエット
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ダイエット7日目(9/03)
食事の目安カロリー 朝：約350 ～400kcal 昼：約700 kcal(社食。このカロリーは固定) 夜：約 […]
ダイエット6日目(9/02)
食事の目安カロリー 朝のカロリーは約500 kcal 昼のカロリーは約700 kcal(社食) 夜のカロリーは […]
ダイエット5日目(9/01)
食事の目安カロリー 朝のカロリーは約500 kcal 昼のカロリーは約700 kcal(社食) 夜のカロリーは […]
ダイエット4日目(8/31)
食事の目安カロリー 朝のカロリーは約500 kcal 昼のカロリーは約700 kcal(社食) 夜のカロリーは […]
ダイエット3日目(8/30)
食事の目安カロリー 朝のカロリーは約500 kcal 昼のカロリーは約700 kcal(社食) 夜のカロリーは […]
ダイエット2日目(8/29)
食事の目安カロリー 朝のカロリーは約500 kcal 昼のカロリーは約700 kcal(社食) 夜のカロリーは […]
ダイエット1日目(8/28)
1．夕食紹介 昨日(8/28)の夕飯からダイエット記録を開始。 なので昨日の夕食を紹介。 一応カロリー計算をし […]
彼氏くんダイエット日記
突然ですが、彼氏くんのダイエット日記をつづることになりました。 というのも彼氏くんはデブというか […]