調子悪いときって周りに言えない
そういえばふと思い出しましたが、調子悪いときって大抵周りの人に伝えられないです。我慢というか、言っても仕方がな […]
しんどい
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希死念慮
最近割と調子よくて、忙しくしてた。 けど先週か先々週に少し一年前くらいと同じ不調、よくわからない突然に駆り立て […]
運動でしんどいのを紛らわす
今朝から調子が悪い でも無理やり運動したら、何も考えずに済むから少し楽になれる感じがする
頭の中の声がうるさい
幻聴はないけど、良くない言葉が頭の中でとまらない
初旅行だけどちょっと辛いかも
彼氏さんに付き合って4年目？で初めて旅行に連れてきてもらったけど、ちょっと辛いかも。なんか調子の悪いことが積み […]
調子くずしそう
ちょっとしたことにストレスを感じて反応してしまうみたい。落ち着いて深呼吸を意識したい。少なくとも今は、他人との […]
しんどい
いままでどうやって家事してたのかわからない
しんどい
しんどい やらないとなことはわかっててもなんかいつもみたいにさっとしようとできない 起きたら17時超えてて、お […]