最近幻聴もどきがうるさい
最近ストレスが増えたのか、また幻聴のような症状が再発してきました。 悪化してくると同時に複数の人間がまるで各々 […]
健康
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最近自己コントロールのために始めたこと
こんにちは！ 最近割と元気に過ごしています。調子悪いなーってときもあるけど、うまく立ち回れるようになってきて、 […]
『早寝＆日光で起床』のススメ
日を跨ぐ前にできるだけ寝て、太陽光で起きる生活を始めて3日目くらい？続けています。 いい感じかもです(o^―^ […]
家族ストレス
昨日も寝られませんでした。 母が原因のストレスで、今も書きながら涙が出てきます。 母は病気なので気にしてはいけ […]
プチ喘息傾向 なんだかしんどい
なんだかしんどい日々が続いています。 更新が止まっている間、何回かしんどいと書こうとするも、数行書くだけで途中 […]
体調不良（PMS？）のため、ダイエットどころじゃなくなってました。
久々の更新。 一、二週間ぶりでしょうか。 体調をまた崩してしまい、ダイエットどころじゃなくなってしまっていまし […]
８日目
精神的に不安定すぎてもう疲れるけど無理のないダイエットは続行しています。 今朝の体重等の変化は以下の通り。 胸 […]
体重の変遷（～７日目）
ダイエットする！！ そう言ってほぼ毎日ジムに行っていますが、一向に痩せない。 筋肉痛あるのみ。むしろ体重は増加 […]
ぶり返す体調不良
体調がよくなったと思ったら突き落とされる。 そんな日々を送っています。 定期的に起きる体調不良。苦しい。 もう […]
仕事が上手くいかず、倒れています笑
またまた久々の更新です。 体調ヤバイです。とっても良い環境の会社なのですが。 私の特性のせいです […]