８日目
精神的に不安定すぎてもう疲れるけど無理のないダイエットは続行しています。 今朝の体重等の変化は以下の通り。 胸 […]
ダイエット
体重の変遷（～７日目）
ダイエットする！！ そう言ってほぼ毎日ジムに行っていますが、一向に痩せない。 筋肉痛あるのみ。むしろ体重は増加 […]
ぶり返す体調不良
体調がよくなったと思ったら突き落とされる。 そんな日々を送っています。 定期的に起きる体調不良。苦しい。 もう […]
ダイエット一日目
とりあえず休職してだらだらも嫌なのでダイエットにいそしむことにしました。 ということで栄えある？今の状態は下の […]
ダイエット36日目（10/3）
今日は午後から頭痛いです。 熱かなと思いましたが、平熱だったので偏頭痛かと。 でも今日からはさすがに夕飯を作ら […]
ダイエット35日目(10/2)
体調をずっと崩していました。 ストレスとか疲れって駄目ですね。抵抗力も弱くなる。 インフルエンザ、はやっている […]
ダイエット31日目(9/28)
摂取カロリー 朝： 0 kcal 昼：450 kcal 夜：410 kcal 計860 kcal 1．朝（昼） […]
ダイエット30日目(9/27)
摂取カロリー 朝：330 kcal 昼：600 kcal（社食。固定カロリー。） 夜：2000 kcal 計2 […]
ダイエット29日目(9/26)
摂取カロリー 朝：360 kcal 昼：600 kcal（社食。固定カロリー。） 夜：350 kcal 計12 […]
ダイエット28日目(9/25)
摂取カロリー 朝：200 kcal 昼：900 kcal（外食。予想カロリー。） 夜：249 kcal 計13 […]