些細なことで、苛つく、悲しむ、感情が荒れてしまう。
そんな自分に嫌気が差して、周りに理不尽に当たりたくもなく結局黙り込んでしまう。
黙り込んで解決するわけでもなく、雰囲気が悪くなるのだけど、回避法が今のところわからない。
それに黙り込んだところで心は棘ついてるから、話しかけられたらとても態度の悪い返答をしてしまうのも問題。
なんて嫌な人間なんだろう自分は、と思う。
とはいえ、あまりそうやって思い詰めて解決しないことをくどくど自分の中で繰り返し考えるとまたそれはそれで良くない。
というか、私の許容量が今ものすごく狭くなってるんだろうなと思う。それはおそらく体調のせい。
今日はごく些細なことで八つ当たりしかけて、こらえたら、なんかしんどくなってきて、もうなんかとても疲れた。怒る前の感情で自分に疲れた感じ。
冷静な自分と暴走しそうな自分、両方がいるから、自分が苛ついてしまっている状況に嫌気が差すのよね。バカじゃない？と。でも感情も止まらないし。
白米食べるかどうかなんてどうでもいいのに、そんなことで疲れちゃうくらいだからきっと今はおかしい。
今日は運良く寝れそうだし、早く寝ようかな……起きてるとろくなこと考えないし、寝てるときは無心で楽。夢見るのはやだな。楽しい夢ならいいけど。
