昨日はずっと泣いてました。
でも筋肉を動かしたほうがマシ、と泣きながら家事はしていました(;^ω^)
もうなんでか知らないけど、ひたすらしんどくなってしまって。
ある時は衝動的に、ある時は自然と自分を傷つけかけては、そんな行動には何の意味もないこと、後で後悔すると思いとどまりを繰り返していました。
家事をしようとしても、なんだかどうしたらいいのかうまく組み立てられなくて、部屋を何度も無意味に歩き回ったり、硬直してどうしたらいいのか固まったり、冷静に客観視できている自分と、制御できない自分の間を行ったり来たりしていました。
そこにタイミング悪く、退職後のお金関係についてと親と連絡したのですよ。
「両親の扶養に戻って、父親の健康保険に入っていい？」ときいたら、「それはダメ」と明確きっぱりに父が返答。
そしたらなんか絶望しちゃって、どのくらいかかるのかなぁ～とさらに保険料を調べて真っ青に。
将来への不安・焦燥感と自分は誰からも必要とされていないという一方的な思い込みが加速して、家族に私に対して生命保険はかけていないかと電話したり、兄弟にもいろいろ連絡してしまって、彼氏さんにも突き放すような連絡をしてしまい……大後悔。超面倒くさいことを周りにまき散らしてしまいました(´；ω；`)ｳｯ…
体調悪い時ってろくなことしないし、ろくな思考回路もなけれど、とんでもないことをあれこれ言いだすから、人と接触せずに嵐が過ぎるのを待つのが自分の中の鉄則なんですが……失敗です。
けど相変わらず激辛料理を食べると少し調子を取り戻すみたいで、最初の10分は気分がかなり落ち着けることができました。
とは言ってもその後少しずつダウンしていくのですが、食べる前に比べたらかなり調子がマシになるみたい。
だけど、激辛スパイスを結構大領に入れるので、間違いなく消化器に悪くて女川痛くなりますし、おなかを下しますので、量と頻度には気を付けようと思います。とはいえ、変な気を起こしたり、脱水になってないかってくらいずっと泣き続けるのはよろしくないので、必要に応じてなんだろうなと。
激辛料理を食べた後もしばらくは調子がよくない感じが続き、20時過ぎに外出できる程度に気分が戻ったので、彼氏さんにかいもので助手席に乗せてもらったのですが、その時もなんかうまくしゃべれなくて。
あんまり覚えていないけれど、たぶんほぼなんもしゃべれなかったような。
食品を買う時も、これを買うと保険料が払えなくなると悲観的になっていた記憶があるので、この時も謎の不調が続いていたようです。
帰宅後は昼の激辛料理でおなかを下し、その後どこかのタイミングで体調が劇的に戻って、いつの間にか普通に戻れました。
その後はぬるいお風呂に入って、のんびりして布団に入りました。
が。
なんか急に元気が出てきて、明日どこに行こうか、何しようかの思考が爆発。
ネットで行先や所要時間等を調べてわくわくが止まらなくなって、布団で寝てられず、起きてしまいました(;^ω^)
でも起きたら起きたでめちゃ眠い。
シビアに睡眠時間とか生活リズムを考えようかなと感じ始めました。
というわけで。
とりあえず今日については眠すぎなんで朝6時ですが寝ます(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
