あんまり最近調子がよくないんですよ。
昨日も一昨日も昼夜逆転のためか一睡もできずに朝を迎えています。
でもまぁ、それはいいとして、吐き気を何とかしてほしい。気持ち悪いのに上手く吐けなくて逃げ場ないです。
睡眠不足による吐き気なのか、ストレス性なのか、食べ物が悪いのか知りませんが、収まってくれると嬉しい。
私、結構思い込みも強いし、依存しやすいんですよね。だから薬とかも依存することくらいわかりきっているのであまり飲まないようにしているんですが。
で、今双極性障害を悪化させている原因が人間関係にもあるんじゃないかと思って、一部依存しきっていたあまりよくないと思われる人間関係を切っていってるんだけど、それもあって体調不安定なのかもしれません。
まぁそれはいいとしても、私思ったんだけど、思い込み激しいことを利用して、逆に自分を超健康にすることができるんじゃないかと思いました。
それに、もしそれができないとしても明らかに健康そうな生活を送れば、改善はしていけると思ったんです。
なので、今日からちょっと健康そうな生活を少しずつやってみようかなと思いました。
あくまで予定だけど。
