なんだかしんどい日々が続いています。
更新が止まっている間、何回かしんどいと書こうとするも、数行書くだけで途中で手が止まってしまい、放置状態の感じになってしまっていました。
ここのところ、精神不安定になったり、だるくなったり、泣き出したり、イライラしたり、寝れない日が続いたり、なんかうまくいっていません。
運動も全くしていないし、ジムも行けてません。でも元気な時もあります。私はいったいどうしちゃったんだと思ったりもします。
今後仕事はやっぱやめることになりそうです。でもどうやって正社員の時と同じだけ稼いでいけるのか、少なくとも周りに胸張って生きるにはどうすればいいのかと思います。
それと先ほどから、なぜだかわからないけれどすごくいら立ってしまって。
理由は特にないんですけど、突如急に苛立ちだしてしまって、スマホとか投げてしまいそうになります。ものにあたりそう。そんなのしても公開するだけで意味なんかないのに。
なので、ものにあたる代わりにキーボード叩こうかと、いま文字を打っている感じです。
こういう時って気をそらすためによくお菓子食べたり、ご飯食べたり、とにかく食べ物を口にして紛らわせようとしてしまいます。
そんなことをしても何の意味もないのに。根本的にイライラしている原因をなくすこともできていないですし。
結局うまく気をそらせないことも多く、食べ過ぎて気分が悪くなるを繰り返しています。さらに食べ過ぎの気持ち悪さと自己嫌悪からより精神不安定に。悪循環ですよね。
もともと少し喘息持ちなんですが、イライラが高じてというか、精神不安定のせいからか、先ほどから少し喘息気味になっていてほんのり息が苦しいです。少しのども鳴って肺が重いし胸の痛みも少し。なんか書いていたら余計にしんどくなってきたので、ちょっと壁にもたれて安静にします。
