じわじわしんどいです。
すべて私の甘えと逃げなのはわかっていますがしんどいことに変わりありません。
一体どうしたらよいのですかね。
みんなストレスを抱えていること、苦しいこと、わかっています。
でも私、うまく対処できません。
糖分が足りないのかなって、甘いもの食べたら気分良くなるかとキャラメルコーン小袋1袋食べてみたけど変わらなくて。
二袋食べても変わらなくて。
とりあえずキャラメルコーンはダメみたい。とってもおいしいけど。
医者まであと二日。明日の夜寝たら診てもらえるけどそこまで持つかなとも思います。
自分のトラブルは自分で解決と思うけど、今日はうまくいきにくい。
頭痛いな。
さらに納豆1パックとキャラメルコーン2袋、アーモンド食べました。
なんか納豆食べたら結構不安定がましになった気がする。なぜだろう。
とりあえず明日の朝、食事記録にカロリー400kcal追加しておきます。
やっぱ体調が安定するまで一切知り合いとの連絡を絶ったほうが良いのだろうか。
そうすると孤独だし、だれとも連絡も取らなければ話さない生活になる。
楽しい時は楽しいけど、相手の些細な一言でしんどくなりやすく、相手はその配慮ができないから……。
一時的に距離置くしかないのかな。でもそしたらもう連絡を一切取らない関係になりそうで怖い。
どうしたらいいんだろうか。
