昨日食べたもの
・おでん（牛スジたくさん！！）
・しゃぶしゃぶ
・大根と人参の煮物
・パンケーキ
・アイスクリーム
・りんご2個
計1300 kcal
前日体重比較 +500 g
精神的な調子は少し戻りました(^^♪
なので甘いもの、好きなもの、食べてみました。
昨日は記録書いていないですが、昨日から今日にかけて気持ちが少しづつ変わった感じ。理由はよくわからない。
昨日も些細なことでしんどくなりがちでしたが、今日は割と大丈夫な感じです。
とはいえ、ちょっぴり疲れた感あるかも。
そういば今日手続きのことで役所に電話したんだけど、女性の方が電話にでてて、セールス電話出ても女性の方で。
「あー、私くらいの年でみんな働いているのだな」とあらためて感じて、すごいなと思いました。
ちょっと妬みもしてしまった。
バイトとかを検索したけれども、大学生の時バイトをして、たくさんミスして、やはりパニック状態とストレスからか少し変になって辞めたことを思い出すと、難しいなと感じて。
なんというか、部屋の整頓をしていて、過去の自分の日記のような走り書きやスケジュール帳をみるとキしんどいといいつつも、今のような状況を一切想像させないような状態だったのを見ると、過去の自分にどうしたら戻れるのかなとか思うし。
今は会社に行ったことをきっかけに、適応障害でいろいろもともとあったものが顕在化してるとして、いつ収まってくれるかもわからない。
脳が破壊されちゃったのかなとか思うと、いつ治るのって悲しくなるし。
だから今何かをして、悪化みたいなことをしてしまって、いろいろまたおかしな箇所が増えるのはぞっとして、働くのが怖いんですよね……。
