やはり生理が終わると、体の水分が抜けて軽くなりますねー。
今日もジムはお休みです。
食べたものは以下。
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プロテイン・桜餅二個・カツオのたたき・納豆ワンパック・リンゴ4つ・こんにゃく
計1200kcal
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運動内容は以下。
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フラフープ500回
腹筋3種目30回ずつ
任天堂スイッチ フィットボクシング 750kcal消費
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