今朝の体重45.4kg（ダイエット11日目）
昨日食べたもの ・ピザ ・シフォンケーキ ・卵サンドイッチ ・バナナ 計1250 kcal 前日体重比較 ±0 […]
体調関係
昨日は一睡もできず今日は調子がいい
ひたすら調子がいい。調子よすぎる。笑い声しか出てこない。 今日はたくさん動いて、汗かいて、ニトリでお皿も買って […]
涙が止まらない一日
昨日はずっと泣き過ぎて朝目がパンパンになりました。 そして突如被害妄想のような状態になって、親に変な連絡もして […]
しんどいかも
辛い物を食べないとなんかきつくて、飲食店で辛そうなラーメン頼んだけど辛くなくって、逆になんかつらくなった。 も […]
最近気づいたこと
しんどい～ってときって、激辛をたべたり、チョコレート食べたら一時的に辛さみたいなのがマヒして忘れられるのね。 […]
とりあえず頭痛
頭痛い。 なんか口にあれこれ入れてると気分が落ち着く気がしてたくさん食べて、気持ち悪い。食べる自分も気持ち悪い […]
なぜかふっと肩が楽に
昨夜りんご食べて歯磨きして、ちょっとネットで見れる？漫画をたまたま見かけて試し読みをしたら、ほっとした。 何も […]
昨日の体調
昨日はずっと泣いてました。 でも筋肉を動かしたほうがマシ、と泣きながら家事はしていました(;^ω^) もうなん […]
今日は昨日を引きずっているらしい
今日は昨日のしんどい感じを引きずっているらしい。 助手席でずっと涙が止まらなくて、疲れました。 […]
精神科の病気って
精神科の病気って、気分の問題だと結構言われやすい気がする。 私の家族や周りの人にも多く言われた。 また、「もと […]