ダイエット25日目(9/22)

1．朝(昼)食前測定

朝(昼)の測定結果は次の通り。

2．朝食紹介

今日は早起き。

私がなんとなく気がふさぎ込んでるので、どこかにいって気分転換しようというわけです。

今日はがっつり朝食セットを食べたので朝からカロリー高め。

3．昼食紹介

相変わらずショッピングモールとかでぶらぶら。何も買わないんですけどね。

ちなみに三連休ということもあってか、行く先々ものすごく混んでいましたね。でもなぜか人混みなのに今日に限って、彼氏くんはあまりストレスかかっていなさそう。不思議。

食べ歩きで摂取カロリー

4．夕食紹介

今日の夕食はがっつり肉！！肉祭り！！

たくさんお肉を食べました。そんなわけで夕食の摂取カロリー

私は最近ずっと気分がふさいでいて、朝もテンションが低かったです。けれど今日はくたくたになるまでショッピングセンターを練り歩き、気づけば元気になっていました！！よかった！！

5．夕食後の測定結果

測定結果は次の通り。

今日異常なまでに食べ続けたのに体重が全然増えていない。はじめ体重計が壊れたのかと思いました。でも思い返すと、カロリー高くて軽い食事が多かったので、体重は増えていないのかなと。カロリー自体は普段の2倍とってますから、明日は元通りの食生活にしてダイエットにいそしみます。

～体重の推移～