食事の目安カロリー
朝:約350 ~400kcal
昼:約600 kcal(社食。このカロリーは固定)
夜:約350~450 kcal
計1300~1450 kcal
1.朝(昼)食前測定
朝(昼)の測定結果は次の通り。
体重:78.5 kg
腹囲:89.5 cm
今日は一緒にお出かけなので早起き!!
映画見に行ってきます。
2.朝食紹介
今日の朝食は次の通り。
パン
一日分のビタミンCゼリー
牛乳
計370kcal
3.昼食紹介
今日は映画を見に行きました!!ポップコーンのほか、ちょっとフードコートでも軽食を。
大体のカロリーですが
カロリーえぐい。
あと見に行った映画はミューツーの逆襲!!
もうね、泣きっぱなし。泣きすぎてもうどうしようかってくらい泣きました。多分6回以上泣いたんじゃないかな。
最初のほうはとってものどかな雰囲気だったので、正直場違い感というか、「この年齢で見ていいんだろうか」と少し後悔。でも途中から圧巻の追い上げ。ここまで泣くか!?ってくらい泣かされてしまいました……。もう最後のほうは静かなシーンなのに泣きすぎて過ぎて声がでかけてしまい、涙を止めるために一生懸命関係ないことを考えていましたね。もちろん服まで涙でベッタベタ。ネタバレはしませんが、ピカチュウとニャースのシーンが特にきつかった。それとサトシのシーンもきつかった。けど正直若干、ストーリーの内容はよくわからないところもあるし、「そのシーンいる??」とか、ご都合主義に感じたところもありました。でも、そんなの関係なく怒涛の展開で泣けちゃった感じです。
ちなみに見た後彼氏くんに感想聞いたら「んー??まぁ……ポケモンかわいいなぁみたいな??」と微妙な反応。感動したか聞いたら、「え、泣くところあった??」って真顔で言われたので、人によって全く受け取り方違うんだなと、軽くカルチャーショック。私は割と争うのが嫌いなタイプなので闘争心はあまりありませんが、彼氏くんはどちらかというと闘争心が強いタイプ。もしかしたら闘争心が強い人には共感しにくい映画なのかもしれません。それと映画見たらポケモンカードもらえたので、久々にポケカで遊びました。楽しかった!!
4.夕食紹介
今日の夕食は昼が多かったのでサラダだけ。というか食べなくてもいいくらい、おなかいっぱいです。
5.夕食後の測定結果
測定結果は次の通り。
体重:79.3 kg
腹囲:93.5 cm
~体重の推移~
体重増えました。