体調が悪いときはたいてい不眠
思い返すとやっぱり最近寝れていない。 寝付けなかったり、夜中に何度も目が覚めたり、勝手に早起きして眠れなくなる […]
ADHDをプラスに ADHD当事者(女)が日々の困り事や解決法の他、興味があることなど色々書いてみた雑記ブログ!!
思い返すとやっぱり最近寝れていない。 寝付けなかったり、夜中に何度も目が覚めたり、勝手に早起きして眠れなくなる […]
最近普通の日となんだかいまいち優れない日が混ざってきている。 神経質になってることもあるだろうから、自分をうま […]
そういえばふと思い出しましたが、調子悪いときって大抵周りの人に伝えられないです。我慢というか、言っても仕方がな […]
なんか最近ずっと調子がいまいちです。 毎晩?毎朝と言っていいのか、やたら途中で目が覚めてしまってよく寝れません […]
昨日も何回も夜中目が覚めた。朝は10時にやることしないとと起き上がったけど、眠くて、気持ち悪くて胃をひっくり返 […]
気分はそこまで悪くないけど、やはりうまく最近寝れない。夜中に4回以上目が覚めている。
相方がジム行くって言ったので、しんどいけど鼓舞してついていった。 で、バカみたいに体動かしたらかなり収まった。 […]
最近割と調子よくて、忙しくしてた。 けど先週か先々週に少し一年前くらいと同じ不調、よくわからない突然に駆り立て […]
今朝から調子が悪い でも無理やり運動したら、何も考えずに済むから少し楽になれる感じがする
改めまして、新年あけましておめでとうございます! 当初のこのブログは、私の症状や論文の概要をまとめることで、A […]