睡眠は大事
毎日しんどい、動きにくい、全てがだめに感じる。 けれど、ふと眠れるようになって、少しでも寝られたら、とてもマシ […]
2021年
眠れない
眠れないこと、睡眠不足が悪化の原因だとわかってるけどねれない なんか辛い 寝て頭空っぽにしたい
体調を崩す原因
当然かもしれないけれど、体調を崩す原因が明らかに睡眠不足、および浅い睡眠でなので、睡眠第一で生活しようと思いま […]
向き合い方が難しい
向き合い方が難しいとかんじる 生き続けるって本当にすごいことだよなと いつからこんなに難しくなったのだろうな
依存
だめなときは依存でごまかす 過度な依存 そして依存ができなくなるとまただめになる 依存の繰り返しなのだと思う […]
将来が見えない
やっぱりまえがみえない。 でもすすむしかない、すむしかない。どうなるかは身を任せるしかない ふあんたくさん
中途半端な思い上がりと期待
自分が絶妙にしんどいと思うのは、自分への中途半端な思い上がりと期待のせいなのだなと思う ただそれだけなのだろう […]
ちょっぴり体調不良
昨日までは調子がよかったのですが、何となく朝からしんどいです。喘息も少し。 でも今日は午前中にどうしてもしない […]
なんかよくわからないけど元気に！
何故か急に調子がいい。 なんか、未来になんの不安もない感覚がします。 なんとなく幸せ(^^♪ 私、料理が大好き […]
つらい
あれだけ好きだった買い物が今は何も欲しくない。 ただねていたい。 どこにいってもほしいものもなにもなく、楽しく […]